我的老師的老師王旭東先生研編的混元氣功，當作我們每日打拳前的熱身功法，認真打完以後，身體整個舒張開展，這氣功很簡單，效果卻非常殊勝。
混元氣功神貫通，開合聚散萬物生
天地人本原一氣，吐納動靜始長青
po 一張冠軍影音，時時來照著練就對了！！
最近這些時日除了每日一小時的晨運練功時間外，平常日子裡，只要抓緊一點時間的空檔
都會看到我隨時起舞，認真的練習起太極拳的套路來,有時候即使人是坐著，手腳不得閒的時候
，也會用腦袋冥想行拳，就是身體不動，閉上眼睛在心裡頭演練一遍行拳的套路，
而大多時候我都是在家裡的大鏡子前顧影喬型，盡量的想把太極13式拳的套路練熟、練柔
我是爲準備要去參加太極拳的套路比賽加緊練習，
是的，我決定要跟人家去參加彰化縣政府舉辦的縣長盃太極拳比賽，
有兩年我沒有出國門了，這趟的越南旅行本來不在預期之中的，
起因是我妹有一天不知道在哪裡看著一篇文章是寫有關親情相處的描述，和年老父母旅行之必要。一時之間忽然觸動心靈深受感動，
行動派的她當下既向東森旅遊購買了四張旅遊卷，準備找我和爸、媽一起出去旅行。
說真的，搜尋腦中的歷史記憶，還真的拼湊不出來有什麼是和我們父母一起同遊的深刻回憶呢
我們是這樣想的‧‧‧‧給聲樂的信
我的三伯、三嫂幾天前來我家，說好了準備帶婆婆去高雄「玩玩」
老大人長期住在我家，日子過得也實在是太悶了，我就曾經作夢，夢中我扶著搖搖晃晃的婆婆坐在浴室的馬桶蓋上，準備幫她脫衣服洗澡了。
然後她神情混沌，又似精明的無奈表情說：「這個OO〈叫我的名字〉，整天把我軟禁在這裡，不知道是什麼意思！」
我腦袋轟的一驚突然就嚇醒了，難不成是我婆婆潛意識裡沒有說出來的話嗎？
才上午九點的光景我就一整個頭腦昏沉，眼睛乾澀，脖子肩頸單一邊十分的僵硬難受，鼻塞，吸不夠氣進來
感覺就像隨時會中風了，不支倒地一樣。
像這樣的時候，我都必須強迫自己去休息，躺在床上天旋地轉的，讓自己昏迷“不知人”的睡一下下才行
既使只是瞇個十分鐘也行，起來以後就會好很多。
今天打開廣播聽到電台正在播放四、五0年代的一曲 劉文正唱的老歌
愛像什麼
愛像什麼 愛像星期天的早晨
愛像什麼 愛像擁抱著風
愛像什麼 愛像紫色的夢幻
愛像什麼 愛像說話的眼睛
讓波濤不斷激盪我憂傷的心靈
將我清洗的更灑脫
不會再煩憂
讓飄泊的船遠離過去的回憶
裝滿了愛情 向大海奔去
充滿力量又曲調輕快歡樂的旋律一再重複，愛像什麼，愛像什麼，頓時讓我的思緒也悠悠的跟著旋轉，愛像什麼？愛像什麼？那，我
的愛像什麼？
上上個星期五，我妹計畫要去台南，有個三天二夜的旅行，台北下來的表妹一家和由住在南科工作的表弟作陪響導，是非常讓我嚮往的隨性自在的台南小吃之旅。
按照道理我是不可以去的，理由其一是，家裡有個很黏著我的老人需要日夜照護，其二是，工廠竟日機器聲隆隆，懊熱廠房內滿身汗水淋漓的老闆操忙到一個不可開交的氛圍，讓我不好意思走開。
但是最後我還是決定硬是要跟著去湊熱鬧，畢竟這樣的機緣難逢，錯過了這次時機，下次什麼時候要再兜這些人一起去玩樂也很難的，三天二夜的旅行太勉強了，給我一天一夜就行。
是啦，我就是一心一意的想要離家出走啊！
這個假日還真是老朋友聚會交流的賢伉儷日。
今天我們家一共接待了10個人，是五對的夫妻檔，並且和我們都是有30年以上交情的老朋友，其中有幾位還是相隔有幾十年沒再見過面的人，真的好難得呢，他們是我家老爺的高中同學。
